Chakras y meditación: ¿Por dónde empezar a alinearlos?

[Keny_H]

No sabía en qué categoría publicar esto. He estado pasando por momentos medio complicados x temas del corazón... pero bueno, ¿Q sería de nosotros sin ese sentimiento q te hace escalar el Everest o sentir maripositas?
En fin, el caso es q hace poco empecé a meditar y la verdad m está sirviendo muchísimo.
¿Cómo puedo saber qué chakras tengo más abiertos o bloqueados? ¿Q técnicas usan para darse cuenta de esto?
¿O será mejor buscar a un experto q me ayude a alinearlos para q meditar resulte más fácil?

[AdrisKathe]

¡Hola! Qué bueno que la meditación te esté ayudando en este momento. Dentro de la tradición de los chakras, muchas personas observan sus emociones, sensaciones corporales y patrones de conducta para identificar qué área sienten más desequilibrada. También pueden apoyarse en ejercicios de respiración, meditación guiada y un diario personal.

Cuando me estaba iniciando ¡ya que ahora soy experta! mis chakras estaban bloqueados, una experta espiritual me los abrió. Dejare el contacto de ella y así le escribes. En lo personal a mi me ayudo un montón. +57 312684 8236 guárdate el numero de ella.

[DazaKaterine]

La persona que recomiendan aca sabe mucho de chakras, meditación, espiritualidad y mucho mas.

[Keny_H]

Que enredo, parece que la pita no suelta en nada.
Soy poca de consuitarme con alguien pero lo hare ya que todo va en bus del caos.